Yogakurse in Appenhofen

NEU IN APPENHOFEN - YOGA MIT MARTINA JOHANN

In kleinen Gruppen mit maximal sechs Personen tauchen wir in die Welt des Yoga ein. 

Egal, ob Sie mit Vorerfahrung kommen, oder ihre ersten Schritte auf dem Weg des Yoga gehen möchten, in meinen Kursen sind Sie richtig!

Ich begleite Sie individuell und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Gemeinsam erarbeiten wir sowohl unterschiedliche Asanas (Haltepositionen), tauchen durch entspannte oder fordernde Flows, lernen, unseren Atem zu integrieren und schenken unserem Körper so mehr Flexibilität, Kraft und Entspannung.

 

 


guten morgen yoga

Dienstags

7:30 - 8:30

Diese Gruppe findet immer Dienstags morgens statt. 

Der Kurs ist für alle geeignet die kraftvoll und gedehnt in den Tag starten möchten.  Früh genug, um danach noch zur Arbeit zu gehen oder den gesamten Tag noch vor sich zu haben.

Kursgebühr:

12 Euro (60 Minuten)

 

 

yoga basics

Dienstags

9:30 - 11:00

In diesem Kurs sind all jene Willkommen, die mit kleineren und großeren Einschränkungen durchs Leben gehen, aber dennoch Bewegung lieben und Ihrem Körper und ihrer Seele etwas Gutes tun möchten.

 Kursgebühr:

15 Euro ( 90 Minuten)

 

 

yoga für jedes level

Dienstags

17:30 - 19:00

Hier können Sie teilnehmen, egal wie lange und intensiv Sie schon Yoga machen. Wir starten immer mit einfachen Varianten der unterschiedlichen Asanas und bauen diese bis in schwierige Versionen auf, sodass auch Yogis und Yogins zu Ihren Kosten kommen, die schon lange im Yoga bewandert sind.

 Kursgebühr:

15 Euro (90 Minuten)

 

 



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