Aktueller Kurs im Herbst

Kommt dir das bekannt vor?

Mit dem Herbst kommt oft ein unangenehmes Ziehen im Nacken und in den Schultern? Kältere Tage bringen mehr Spannung in deinen Körper, obwohl du dir Entspannung wünschst?

Dann ist dieser Yogakurs das Richtige für dich!

Wir setzen gezielt stärkende Asanas ein, um den Körper zu kräftigen und seine Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. Gleichzeitig helfen dir lange, entspannte Dehnungen, Flexibilität und Loslassen zu vertiefen – genau das, was der Körper in der kühleren Jahreszeit braucht, um wieder in Balance zu kommen.

Yin- und Yang-Yoga: Die perfekte Kombination

Durch die Kombination von kräftigendem Yang-Yoga und sanftem Yin-Yoga richten wir uns nach den Bedürfnissen des Körpers und wirken auf unterschiedlichen Ebenen. Während das Yang-Element deine Kraft und Stabilität stärkt, hilft das Yin-Element, Verspannungen sanft loszulassen und innere Ruhe zu finden.

Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r – alle sind willkommen!

Mit Varianten für jedes Level kannst du in deinem eigenen Tempo üben und deinen Körper neu entdecken. Selbst wenn du schon Yoga-Erfahrung hast, erwarten dich abwechslungsreiche Herausforderungen.

Neugierig, aber noch unsicher?

Die erste Stunde ist kostenlos und unverbindlich – probiere es einfach aus und finde heraus, ob dieser Kurs dir gut tut!

Ich freue mich auf dich!

Herbst-Harmonie beginnt am Dienstag, den 29.10. mit einer kostenlosen Probestunde.

Wenn du dann vom Kurs überzeugt bist, meldest du dich für folgende Termine verbindlich an:

05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.

Kurszeiten:

Herbst-Harmonie: 09:30 - 11:00, oder von 17:30 - 19:00

Kursgebühren:

Herbst-Harmonie: 95€

Kursort:

Gemeindehaus in Appenhofen (Gemeindehaus Appenhofen,  Mühlstraße 5, 76831, Billigheim-Ingenheim)

Bist Du dabei?