Aktueller Kurs: zwischen den Zeiten

Wenn die Tage kürzer werden und das Außen sich langsam zurückzieht, beginnt eine besondere Zeit: Die Zeit des Innehaltens, des Lauschens, des Sammelns neuer Kraft.

In diesem Yogakurs entsteht Raum, um genau dem nachzuspüren. Mit sanfter Mobilisation, achtsamen Übergängen und kräftigenden Asanas begleitest du den Wandel der Jahreszeit – vom bewegten Herbst hin zur stilleren Winterzeit.

Es ist die perfekte Zeit, nach innen zu lauschen, Kraft zu sammeln und zur Ruhe zu kommen.

Statt höher, schneller, weiter geht es hier um feiner, tiefer, wahrhaftiger – um ein Ankommen in deinem Körper, deinem Atem und deinem Inneren.

Was dich erwartet:

• Sanfte Mobilisation und bewusste Übergänge
• Kräftigende Asanas für Stabilität und innere Stärke
• Atemübungen und kleine Impulse für Achtsamkeit im Alltag
• Geführte Entspannung und Momente der Stille
• Eine wohltuende Praxis, die dich auf die Winterzeit vorbereitet

Für wen:

Der Kurs ist offen für alle – mit oder ohne Yogaerfahrung.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, regelmäßig bei dir einzuchecken und deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken.

Zeitraum:

Jeden Dienstag, vom 28. Oktober bis 09. Dezember

(Alle Termine findest du unten auf der Seite)

Gönne dir diese Zeit zwischen den Zeiten – um loszulassen, was gehen darf, und neue Kraft zu sammeln für das, was kommen mag. Ein Kurs für alle, die in dieser Übergangszeit Ruhe finden und sich von innen heraus stärken möchten.

Ich freue mich auf dich!

Noch unsicher?

Die erste Stunde ist kostenlos und unverbindlich – komm einfach vorbei und spüre, ob dieser Kurs dir gut tut.

Der Yogakurs beginnt am Dienstag, den 28.10. mit einer kostenlosen Probestunde, wenn du noch nicht bei mir im Yoga warst.

Wenn du dann vom Kurs überzeugt bist, meldest du dich für folgende Termine verbindlich an:

04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.

Kurszeiten:

17:00 - 18:30, oder von 18:45 - 20:15

Kursgebühren:

90€

Kursort:

Gemeindehaus in Appenhofen (Gemeindehaus Appenhofen,  Mühlstraße 5, 76831, Billigheim-Ingenheim)

Bist Du dabei?